VI HJÆLPER DIG MED AT NÅ DINE MÅL
En stor ændring starter med et lille skridt. Vores team står klar til at lave en plan,
som er tilpasset dig og dine mål.
ER PERSONLIG TRÆNING I CRAMERS DET RIGTIGE FOR DIG? Drømmer du om at komme i bedre form, blive stærkere, smide nogle kilo, forbedre din teknik – eller måske du savner at være en del af et træningsfællesskab? Så er et personligt træningsforløb i Cramers Studie skabt til dig.
Hos os får du et forløb med 100% fokus på dig – dine mål, din hverdag og dine behov. Vi skræddersyr et forløb, der passer til præcis dér, hvor du er, og hvor du gerne vil hen. Du træner én-til-én med en erfaren træner, som guider dig trygt og professionelt hele vejen.
Vores team består af specialiserede trænere, fysioterapeuter og osteopater, der arbejder tæt sammen for at sikre, at du når dine mål på en sund, effektiv og motiverende måde. Et personligt træningsforløb hos os er ikke bare træning – det er en investering i din sundhed, dit overskud og din livskvalitet.
PERSONLIG TRÆNING
inkl. mulighed for at træne med på ugens fælleshold (fredag & lørdag)
825
kr./session
kr./session
-
Opstartssamtale med gennemgang af målsætning, træningserfaring mm
-
En eller to ugentlige træningspas med din faste træner
-
Ugentlig vejledning pr. mail under hele forløbet
-
Fællestræninger fredage og lørdage på hold
-
Mulighed for selvtræning i udvalgte tidsrum hele ugen
-
Håndklædeservice, shampoo, balsam, bodylotion mm.
-
Du modtager alt praktisk information ved opstart af forløb
Tilmeld dig personlig træning i København/Charlottenlund
Prisen er inkl. moms
DET MED SMÅT…
OM DIT PERSONLIGE TRÆNINGSFORLØB:
- En træningssession har en varighed på 55 minutter.
- 12 timers aflysningspolitik
- Ved hvert årsskifte reguleres priserne i forhold til inflationen.
FÆLLESTRÆNINGER:
- Fælleshold/fællestræning er et tilbud til alle medlemmer af Cramers
- Booking af hold finder sted via app/bookingsystem (mere info ved tilmelding)
- Fælleshold på Esplanaden: fredage kl. 6.25 + 8.25 samt lørdage kl. 8.30 + 9.30
- Fælleshold ved Travbanen: fredage kl. 6.30, samt lørdage kl. 8.30
OMKLÆDNINGSRUM, BADEFACILITETER & HÅNDKLÆDESERVICE
- Esplanden: I København har vi to omklædningsrum – begge med tre brusenicher, samt håndklædeservice, shampoo, balsam, bodylotion, hårtørrer mm. til rådighed.
- Travbanen: I Charlottenlund har vi to omklædningsrum – begge med en bruseniche, samt håndklædeservice, shampoo, balsam, bodylotion, hårtørrer mm. til rådighed.
KAFFE & HYGGE I LOUNGEN
- I CRAMERS elsker vi god kaffe – både på Esplanaden og på Travbanen, og vi sørger for, at der altid er god kaffe til vores medlemmer – samt et dejligt loungeområde, hvor der er plads til at hygge både før og eller sin træning. Du er velkommen til at medbringe dit barn/dine børn, når du træner hos os – ophold skal finde sted i loungeområdet, af sikkerhedsmæssige årsager.
FÆLLESTRÆNINGER:
- Fælleshold/fællestræning er et tilbud til alle medlemmer af Cramers – og denne træning er uden baby.
- Booking af hold finder sted via app/bookingsystem (mere info ved tilmelding)
- Fælleshold på Esplanaden: fredage kl. 6.25 + 8.25 samt lørdage kl. 8.30 + 9.30
- Fælleshold ved Travbanen: fredage kl. 6.30, samt lørdage kl. 8.30
PARKERING:
- Esplanaden: Vi anbefaler parkering på Delfingade eller Elsdyrgade, ca. 300 meter fra CRAMERS. Der er ofte ledige pladser – husk at betale for parkering.
- Charlottenlund: Der er gratis parkering på parkeringspladsen ved Travbanen.
ØVRIGT:
- Prisstigninger: Ved hvert årsskifte reguleres priserne i forhold til inflationen.
- Bemærk: ovenstående priser er reguleret til 2026-prisen, og priserne er inklusiv moms, ud fra de nye momsregler gælder.